生活習慣

「更年期になると太るって聞くけど、本当なのかしら...？」 誰しもいつかは訪れる更年期。ライフステージの１つといえど、更年期というと「老化」や「辛そう」などネガティブなイメージがありませんか？そして、...

「夏は汗をよくかくし、こまめな水分補給が大事というけど飲み物ならなんでも良いのかな？」 ここ数年の猛暑は異常なほどで、普通に生活をしていても喉の渇きを感じることが多いですよね。 しかし一言で水分補給と...

「猛暑で汗だく、、少しでも涼しく過ごせる方法があったら知りたいなぁ」 今、このブログを読んでいるあなた。少なからずこのような気持ちで当記事にたどり着いてくださったことと思います。 「さっぱりしたものを...