2022-06

40代になって健康の悩みも出てきたし、体を動かそうと思うけど、運動は苦手だもんなぁ...」 30代とは違い、体重だけではなく腰痛や肩こりなどの体の悩みも生じてくる40代。さらにはイライラやホルモンバラ...