2022-04-17

「玄米を食べたら痩せるかな...」 古くから食べられている主食のひとつ、玄米。実は玄米は日本のスーパーフードと言われており、健康に役立つ成分が多く含まれる食品です。 そんな玄米をダイエットに活用したい...