2022-03-11

「腸活が流行ってるけど、ヨーグルトを食べたらいいのかしら？」 ここ数年、腸活という言葉をよく目にしますよね。 私が通っているヨガスタジオでも、腸活に役立つ商品が売られています。 腸活とは腸内を活発にす...